ЗДОРОВЬЕ + ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Добро пожаловать в раздел , где собраны лучшие подборки по тегам Здоровье и Полезные советы. Здесь вы увидите материалы, объединённые общей тематикой: интересные публикации, полезные подборки и яркие визуальные находки. Откройте страницу и посмотрите, что собралось на пересечении этих двух тегов!
Оказывается, что на протяжении всей жизни мы чихали неправильно. Вместо того чтобы делать это в ладонь или сдерживать себя, существует более подходящий способ.
Вы, вероятно, не раз слышали рекомендацию начинать день с стакана воды сразу после пробуждения, поскольку это якобы облегчает функционирование всего организма. Однако, возникает вопрос: насколько обоснована эта рекомендация и действительно ли она оказывает положительное влияние на наш организм?
Многие люди часто используют фразу "у меня депрессия", но не все действительно понимают, что это такое на самом деле. Давайте разберемся с некоторыми распространенными заблуждениями о депрессии и постараемся понять ее суть.
Изжога — это неприятное ощущение жжения за грудиной, которое может испортить день. В большинстве случаев люди прибегают к антацидам или изжоговым таблеткам, но что если есть другие, менее очевидные способы борьбы с этим симптомом? В этом посте мы собрали 5 эффективных и необычных методов, которые действительно помогают избавиться от изжоги. Эти простые способы не только облегчают состояние, но и могут стать отличной альтернативой традиционным медикаментам.
Жевательная резинка без сахара
Возможно, вы не слышали, но жевательная резинка без сахара может стать вашим союзником в борьбе с изжогой. Жевание стимулирует выработку слюны, которая нейтрализует кислоту в желудке.
Это снижает вероятность того, что кислота попадет в пищевод, вызывая неприятное жжение. Важно выбирать жевательную резинку без сахара, чтобы не усугубить проблему с зубами или не вызвать других побочных эффектов.
Кроме того, слюна содержит бикарбонаты, которые нейтрализуют кислотность, и это может существенно облегчить состояние, не прибегая к сильным химическим средствам. Этот метод особенно полезен, если изжога проявляется после еды.
